問 : 不理會「失眠原因」，只吃「最好的安眠藥」，不行嗎?
答: 1.世界上沒有最好的安眠藥。(安眠藥「史帝諾斯」也並非最好)
: 2.同樣的故事，發生在「肺結核」合併「咳嗽」…
世界上沒有最好的「止咳」藥，有咳嗽請務必先照胸部X-光，
確認病因-肺結核之後，使用殺菌(抗肺結核藥)+止咳藥才能見效。
- Apr 26 Thu 2012 20:58
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問 : 不理會「失眠原因」，只吃「最好的安眠藥」，不行嗎?
- Apr 26 Thu 2012 20:45
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你的「失眠症嚴重度」是第幾期?
你的「失眠症嚴重度」是第幾期?
─病因未除，快速進入末期─
- Nov 24 Thu 2011 21:49
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為何我的「失眠症」治不好？－只靠安眠藥「史帝諾斯」是不足的。
為何我的「失眠症」治不好？－只靠安眠藥「史帝諾斯」是不足的。
病因未除：（報告指出：先進國家之老人，下例營養常不足）
（1）缺乏Omega-3脂肪酸（服用足夠量之魚油，改善發炎）
（2）缺乏礦物質（鐵、鋅、錪、錳、硒…，服用善存）
（3）缺乏B12、葉酸（長期服用善存+B群一個月）
- Oct 10 Mon 2011 09:35
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正常人為何要吃深海魚油？（上集） (片長:6分19秒)
因為：（1）它有抑制胃口以及減重的效果（2）它可以增加熟睡
- Oct 10 Mon 2011 09:33
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正常人為何要吃深海魚油？（下集） (片長:8分22秒)
因為（1）人類血液中缺乏OMEGA-3（2）缺乏時會憂鬱，容易肥胖失眠
- Oct 10 Mon 2011 09:33
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如何減重，減重可以改善失眠（上集） (片長:9分23秒)
減重另類方法：「早睡早起」，最好10點後關電視及電腦，早起後看電腦
- Oct 10 Mon 2011 09:32
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如何減重，減重可以改善失眠（下集） (片長:6分08秒)
請避免熬夜，10點後關電視、電腦。先用鬧鐘早起，不久越晚會有睡意。
- Oct 10 Mon 2011 09:29
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失眠要評估且多種因素同時下手 (片長:7分32秒)
失眠是「多種因素」造成，需要多種因素同時下手，才能改善「頑固型」失眠
- Oct 10 Mon 2011 09:10
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如何放鬆-王興耀醫師 (片長:5分38秒)
我緊張或坐立不安，要怎麼放鬆？（1）深呼吸（吐納）（2）穴道按摩
- Oct 10 Mon 2011 08:59
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日本的「笑笑功」- 請練習開懷大笑 (片長:3分17秒)
王興耀醫師示範如何開懷大笑，改善您目前的坐立不安
- Oct 08 Sat 2011 22:24
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「非藥物輔助療法」以失眠為例 (II)
「非藥物輔助療法」（II）以失眠為例王興耀醫師
失眠症之「非藥物輔助療法」
（1）按摩（2）深海魚油（素食者可食用亞麻子油）（3）Q10（4）善存（或同
類品，需含有多種維他命及礦物質：鐵、鋅、錳、鎂、鈣…）
（5）減重（可改善呼吸中止症、食道逆流）
- Oct 08 Sat 2011 22:22
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「非藥物輔助療法」有效嗎？(I)
「非藥物輔助療法」有效嗎？ （I） 王興耀 醫師
一、為何需要「非藥物輔助療法」？
下列疾病如：憂鬱、焦慮、恐慌、精神分裂症及失眠症等，僅靠藥物之療效
少，僅達35～40％。大部分單靠藥物治療的病患一直仍受苦，常抱怨服藥
後有疲倦、失眠、嗜睡、不安及緊張等不適，有科學報告也已證實上述現
